WochenImpuls: Tanzen
Tanzen gehört nicht zu meinen Stärken, das muss ich zugeben. Mir fehlt einfach das Rhythmusgefühl.
Dabei spricht so vieles dafür, denn tanzen…
- macht fit und zufrieden
- wirkt gegen Stress
- trainiert das Gehirn
- fördert die Gesundheit
- hält jung (Foxtrott statt Botox)
- stärkt Beziehungen
Wochen-Aufgabe
Schwinge diese Woche das Tanzbein, jeden Tag. Wähle deine Lieblingsmusik und los geht’s. Wenn es dir zu peinlich ist, ziehe dich in ein Zimmer zurück und schliesse die Türe (so werde ich das machen). Tanzen mit dem Wischmob oder Staubsauger ist ebenfalls möglich und eignet sich für Menschen, die sich gerne an was festhalten.
Tanz dich frei, fühl dich frei!
Wochen-Zitat
Bei diesem Zitat muss ich als Tanzmuffel wohl doch noch einmal über die Bücher gehen. Bisher habe ich mich damit herausgeredet, dass Tanzen nichts anderes als Bewegung ist. Ich übe jeden Tag eine Taiji-Form nach dem Chen-Stil. Das ist fast wie tanzen, aber dennoch systematisch, weil mir das einfach mehr entspricht. Ob das den Engeln reicht?
Es ist beruhigend zu wissen, dass im Himmel vor allem getanzt wird. Wenn ich mich hier auf Erden um meinen Tanzstil kümmere, stelle ich während dieser Zeit nichts Blödes an und erhöhe damit die Wahrscheinlichkeit, überhaupt in den Himmel zu kommen. Eigentlich ganz einfach, oder? 😉